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Mejores auriculares de deporte de 2025
Si te apasiona el entrenamiento y el fitness, pero no te consideras un gurú de la tecnología, en Objetivo Fitness entendemos perfectamente lo que buscas. Por eso, esta comparativa de los mejores auriculares deportivos te interesa.
Esta guía se actualiza continuamente con los últimos modelos, y nos centramos en valorar lo que más importa: una buena calidad de sonido, pero sobre todo, comodidad y resistencia para que acompañen tu entrenamiento de manera competente.
Al final encontrarás una guía sobre los tipos de auriculares para entrenar. Así podrás entender las diferencias entre cada diseño y elegir el que mejor se adapte a tu tipo de entrenamiento
ÍNDICE
- Comparativa mejores auriculares deportivos para 2025
- JBL Endurance Race 2
- Los mejores auriculares para entrenar de la comparativa
- Sony WF-C500 - Auriculares "True Wireless"
- Soundcore Auriculares inalámbricos Deportivos Sport X10 Bluetooth 5.2
- Los mejores auriculares para correr sin que se caigan
- KIPRUN Auriculares Running TWS500
- Auriculares inalámbricos Shokz Openrun Pro
- IFECCO Auriculares de conducción ósea Bluetooth (Auriculares de natación)
- JBL TUNE 510BT – Auriculares inalámbricos on-ear con tecnología Bluetooth
- Preguntas frecuentes antes de comprar los mejores auriculares para entrenar
Comparativa mejores auriculares deportivos para 2025
Desliza para ver la tabla comparativa completa ➡
Modelo auricular | Valoración | Clasificación IP/ Tiempo batería | Destacado |
 JBL Endurance Race 2 |
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 Sony WF C500 |
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 Kiprun (Decathlon) |
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 Soundcore Sport X10 |
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 IFECCO Conducción ósea |
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 Shokz Openrun Pro |
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 JBL TUNE 510BT |
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JBL Endurance Race 2
Los mejores auriculares para entrenar de la comparativa
Ficha técnica auriculares JBL Endurance Race 2
Tipo de auricular: in ear
Nivel de resistencia al agua: IP68 – resistentes a inmersiones breves en agua
Alcance bluetooth: 10 metros
Batería: 48 horas + 2 horas con la caja
Tipo de entrenamiento: Fuerza, cardio, hiit, no natación.
Llevo semanas usando los auriculares para entrenar JBL Endurance Race 2 y puedo decir que están entre los mejores que he usado.
Los uso tanto para correr por fuera como en el gimnasio, y aíslan tan bien que ni escucho si me hablan ni la música de la sala del gimnasio. Te metes en tu mundo. Y eso, cuando entrenas en serio, se agradece.
El sonido, para quien no sea un audiófilo pero sí sepa lo que necesita en un entreno, es muy bueno: graves potentes, claridad, y sin distorsión, aunque subas el volumen. No se trata de analizar frecuencias, sino de que te acompañen bien durante una hora y media al día, siete días a la semana. Y estos aguantan.
Lo que importa de verdad cuando entrenas
El aislamiento es real. En el gimnasio ni escucho la música de la sala ni si alguien me habla (y eso a veces es justo lo que uno busca). Y si corro por fuera, me ayudan a concentrarme sin sentirme completamente aislada del entorno.
El sonido es muy bueno para quien quiere entrenar sin distracciones. No soy experta en audio, pero llevo muchos años entrenando y he probado muchos auriculares: estos suenan de maravilla para entrenar con ganas, sin ruidos raros ni distorsión.
- La batería cumple. Entreno 1 h 30 min al día, los uso todos los días y solo los cargo cada varios días. Además, si un día te olvidas, con 10 minutos de carga te da para unas 4 horas.
El ajuste es firme, llevan esas aletitas de silicona (Twistlock™) que no molestan y hacen que no se muevan aunque sudes o te estés moviendo como un loco/a.
El control táctil derecho va perfecto para pausar la música. El izquierdo a veces se pone creativo si lo tocas sin querer: se activa el asistente o llama a alguien… solo es cuestión de acostumbrarse a no tocarlo, no es nada grave.
Algunos detalles técnicos que creo que te pueden servir si estás dudando:
Resistencia al agua: Certificación IP68 – totalmente resistentes al agua y al polvo, ideales para entrenamientos en lluvia o sudor (pero ten en cuenta que el estuche solo tiene resistencia IPX2, por lo que no es sumergible).
Bluetooth 5.3: conexión rápida y estable, y además puedes tenerlos conectados a dos dispositivos a la vez (por ejemplo, móvil y ordenador).
- Cancelación activa de ruido (ANC) y modo ambiente: si quieres aislarte del todo o, al revés, escuchar un poco lo que pasa fuera sin quitarte los cascos, puedes cambiar entre modos.
Micrófonos integrados con tecnología beamforming: suena técnico, pero básicamente significa que las llamadas se escuchan bastante claras, incluso en la calle o con ruido.
Compatible con la app JBL Headphones, que permite ajustar el ecualizador, los controles táctiles o incluso localizar los auriculares si no los encuentras.
Te los recomiendo si buscas unos auriculares cómodos para correr y entrenar, sin renunciar a un sonido potente que te acompañe en todas tus sesiones.
Opiniones auriculares JBL Endurance Race 2
✓ Sonido perefcto para entrenar: Los graves son potentes y claros, ideales para música de alta energía.
✓ Muy cómodos, no te tienes que preocupar de que se caigan, aunque estés saltando o corriendo.
✓ Alta autonomía.
✓ Gran relación calidad-precio: Considerando lo que ofrecen en cuanto a sonido, resistencia y comodidad, el precio es muy competitivo para unos auriculares de esta calidad.
❌ Auricular izquierdo sensible: Si tocas el auricular izquierdo sin querer, se activa el asistente de voz o te llama a alguien.
Sony WF-C500 - Auriculares "True Wireless"
Ficha técnica auriculares Sony WF-C500
Tipo de auricular: in ear
Nivel de resistencia al agua: IPX4 – resistentes agua y sudor (no sumergibles)
Alcance bluetooth: 10 metros
Batería: 20 horas + 1 hora con la caja
Tipo de entrenamiento: Fuerza, cardio, hiit, no natación.
Si buscas una opción de buena relación calidad precio, los Sony WF-C 500 son una buena opción, aunque haya tenido que actualizar esta reseña debido a que en dos ocasiones este modelo me ha dado un fallo de fábrica como te explico más adelante.
Su diseño permite entrenar de manera cómoda, ya sea fuerza, correr en exteriores o en cinta de correr, porque se ajustan bien y puedes olvidarte de que los llevas puestos, además, ofrecen una calidad de sonido bastante buena.
Los botones de control táctil son de los más cómodos que he probado porque no son ni demasiado sensibles como otros modelos que con un mínimo roce cambian la canción o bajan el volumen, ni tampoco requieren que te pares para encontrar el click durante el entrenamiento.
El tamaño es correcto, aunque no tan compacto como otros modelos. La sujeción resulta más que aceptable, y las almohadillas ofrecen un buen ajuste (siempre y cuando una de las tallas se adapte a la forma de tu oreja).
Los auriculares Sony destacan por ser de los que ofrecen mejor calidad de sonido (dentro de su gama de precios) y en este caso, a pesar de no contar con cancelación de ruido activa, aíslan bastante el ruido exterior, algo realmente satisfactorio si los vas a utilizar en el gimnasio y no quieres que la música de la sala intoxique tu entrenamiento…
Los tonos medios en los auriculares Sony WF-C500 son menos notables en comparación con los graves y los agudos, lo cual es común en auriculares internos.
Además, para ajustar la configuración y recibir actualizaciones de software, los Sony WF-C500 utiliza la aplicación Sony Headphones Connect. La aplicación ofrece opciones de personalización, como una función de escaneo de oído que adapta el sonido de los auriculares a tus oídos.
Debes saber que tienes que emplear 5 minutos para poder sincronizarlos con tu móvil cuando vayas a estrenarlos.
Están diseñados para las exigencias del entrenamiento, integran resistencia al agua IPX4 (resistentes a sudor y salpicaduras) y la batería es muy duradera, la caja cumple la función ampliando las horas que puedes utilizarlos.
Auriculares para entrenar Sony WF-C500 (Actualizado a 30/04/2024)
Esta semana uno de mis auriculares Sony WF-C500 ha dejado de funcionar. La App marca en rojo el auricular afectado e indica que tiene un fallo de batería. Tras ponerme en contacto con Amazon (que es donde realicé la compra) no ha habido ningún problema con realizar la devolución. Si el importe es inferior de 70 €, Amazon se encarga de la gestión en lugar de Sony.
Sinceramente, me han gustado tanto que no lo he tenido en cuenta y he vuelto a comprar los Sony WF-C500.
Nueva actualización auriculares Sony WF-C500 Mayo 2025
Nuevamente, uno de los auriculares vuelve a fallar…
Decido no volver a comprarlos. Me gustan mucho, pero ya no me fío de que no vuelva a pasar, y no quiero arriesgarme a quedarme sin música durante los entrenamientos ni tener que recurrir a los auriculares con cable que guardo de repuesto mientras se resuelve la devolución.
Recibo el reembolso y, esta vez, opto por los JBL Endurance Race 2. Estoy muy contenta con el resultado.
Los auriculares Sony WF-C500 están entre los auriculares para entrenar que más cómodos me han resultado.
Si tenemos en cuenta su precio y los comparamos con otros modelos, la calidad Sony se hace notar.
Además, la marca ha sabido combinarlo con un diseño bien adaptado a las exigencias del entrenamiento, son bastante resistentes y se adaptan bastante bien, incluso para correr o saltar a la comba.
Sin embargo, no puedo recomendarlos sin que consideres la posibilidad de que, en algún momento, es posible que dejen de funcionar correctamente. A mí me ha sucedido dos veces, lo cual es un inconveniente a tener en cuenta.
Opiniones auriculares Sony WF-C500
✓ Batería duradera.
✓ Buena calidad de sonido y opciones de personalización.
✓ Botones cómodos y prácticos.
✓ Tamaño correcto.
✓ Buena relación calidad-precio.
✓ IPX4: resistentes agua y sudor (no sumergibles)
❌ Al hablar por teléfono se escucha demasiado el entorno.
❌Algunos/as usuarios/as se quejan de que se mueven en entrenamiento de alta intensidad.
❌ Problemas recurrentes de funcionamiento (fallos en uno de los auriculares).
Soundcore Auriculares inalámbricos Deportivos Sport X10 Bluetooth 5.2
Los mejores auriculares para correr sin que se caigan
Ficha técnica auriculares deportivos Sport X10
Tipo de auricular: in ear con gancho
Nivel de resistencia al agua: IPX7 + Tecnología SweatGuard, no para nadar pero pueden sumergirse 1 m.
Batería: 32 horas
Tipo de entrenamiento: Fuerza, cardio, hiit, no natación.
Estos auriculares inalámbricos, están diseñados para entrenar y se aprecia en todas sus prestaciones. La primera, su resistencia al agua, ya que pese a no ser unos auriculares para nadar, resisten al agua y además los Soundcore, integran una tecnología que los protege del sudor.
Son de los auriculares con mejores opiniones de la comparativa en cuanto a comodidad. No molestan puestos, se adaptan bastante bien y el clip ofrece un ajuste adicional que te permite correr o ir en bici sin preocuparte de que se pierdan.
El sonido es bueno y además, mediante la App Soundcore puedes personalizar los controles (esta app no es para escuchar música), pero el volumen máximo es menor que el de otros modelos.
Como último punto a considerar es que los botones son de click, no táctiles, yo los prefiero así, pero es una cuestión personal.
Si buscas unos auriculares para correr que no se caigan, considera los Soundcore Sports X10, porque su diseño extremadamente cómodo te permitirá entrenar de manera intensa sin apenas sentir que los llevas puestos.
Opiniones Soundcore Auriculares inalámbricos Deportivos Sport X10 Bluetooth 5.2
✓ Auriculares in ear muy cómodos. No molestan en el oído y además el clip, ofrece un ajuste adicional.
✓ Muy bien valorados por su comodidad y relación calidad precio.
✓ Batería duradera.
✓ Controles personalizables mediante App.
✓ Cancelación de ruido activa, útil para llamadas.
❌ El volumen no es tan alto como el de otros modelos.
KIPRUN Auriculares Running TWS500
Ficha técnica auriculares Decathlon
Tipo de auricular: in ear
Nivel de resistencia al agua: IPX4- resistente al sudor y la lluvia.
Alcance bluetooth: 20 metros
Batería: 5 horas + 25 horas recarga caja
Tipo de entrenamiento: Fuerza, cardio, hiit, no natación.
Estos auriculares inalámbricos para el gimnasio se venden en Decathlon, y los hemos incluido en la comparativa porque a pesar de que Kiprun es una marca menos conocida, están diseñados para soportar los desafíos del entrenamiento de manera muy competente y ofreciendo una muy buena calidad de sonido.
Estos auriculares del Decathlon tienen muy buenas opiniones en relación con la calidad de sonido, incluso si los comparamos con otras marcas más conocidas. Destacan por una buena profundidad de graves, algo especialmente importante en la música para entrenar, porque escucharla de manera impactante y definida puede aumentar la motivación.
Por otro lado, el bluetooth tiene una transmisión inalámbrica de hasta 20 m, con lo que puedes olvidarte de tener el móvil pegado durante tu entrenamiento, ya sea en casa o el gimnasio.
Si eres amante del running o las actividades dinámicas, te gustarán porque pesan poco, son pequeños y resisten el sudor y el agua (pero no son sumergibles).
Como único inconveniente, es que solamente incluyen dos tamaños de almohadilla de silicona y quizá el ajuste no sea tan preciso como te gustaría, especialmente si te mueves bastante.
Opiniones auriculares Decathlon Kiprun TWS500
✓ Muy buenas opiniones en Decathlon
✓ Calidad de sonido excepcional, buena profundidad de graves.
✓ Bluetooth con transmisión inalámbrica de 20 m.
✓ IPX4: resistentes al sudor y la lluvia.
✓ Autonomía de 5 horas + 25 horas de precarga con la caja.
❌ Solamente dos tamaños de almohadillas de silicona.
Auriculares inalámbricos Shokz Openrun Pro
Ficha técnica Shokz Openrun Pro
Tipo de auricular: conducción ósea con diadema
Nivel de resistencia al agua: IP55 que protege contra el polvo, el sudor y la humedad
Batería: 10 horas + 1,5 hora extra
Tipo de entrenamiento: Fuerza, cardio, no natación. Destacan en ciclismo y deportes al aire libre donde debes estar atento/a al entorno.
Esta versión de los auriculares para entrenar Shokz es superior frente a los «Open Run» debido a la optimización de la calidad de sonido.
Esta mejora se aprecia de inmediato, pero como inconveniente de los nuevos transductores que integra, es que las vibraciones se hacen más evidentes y se nota un mayor cosquilleo, especialmente con el volumen alto que puede terminar resultando molesto.
Todos los auriculares de conducción ósea presentan este fenómeno en cierta medida, ya que es prácticamente inevitable debido a su funcionamiento, pero la adición de graves los hace más perceptibles en este aspecto.
La batería de los auriculares OpenRun Pro es de 10 horas, pero cuentan con una función de carga rápida que proporciona una hora y media de reproducción con tan solo cinco minutos de carga.
El funcionamiento es práctico, integran un botón bastante grande el panel izquierdo que te permite contestar llamadas utilizando el micrófono incorporado en los auriculares, mientras que el panel derecho ofrece controles rápidos para encendido, ajuste de volumen, cambio de pista y visualización del estado de la batería.
Son unos auriculares para ciclismo o running en los que los materiales de calidad están presentes en todos sus componentes.
Además, son bastante cómodos porque la diadema es de titanio flexible y permite un buen ajuste, solo pesan 29 gramos.
Son los auriculares más caros de la comparativa, pero están diseñados para un público exigente, además, puedes descargar la App Shokz y personalizar la experiencia de audición entre una función estándar o una específica para amplificar las frecuencias altas del sonido.
Si te gusta la música intensa pero necesitas estar pendiente del entorno mientras corres o pedaleas y optas por los auriculares OpenRun Pro, no tendrás que sacrificar calidad de sonido como lo harías con otros auriculares de conducción ósea ya que el resultado global supera con creces cualquier otra alternativa en el mercado.
Opiniones auriculares inalámbricos Shokz Openrun Pro
✓ Calidad de sonido notablemente mejorada.
✓ Portabilidad y comodidad en su transporte
✓ Carga muy rápida.
✓ Tecnología de conducción ósea de 9 ª generación.
✓ Funciones personalizables mediante la App Shokz.
❌ Sensaciones de vibración más destacadas.
❌ Precio superior al OpenRun
Auriculares inalámbricos Shokz Openrun Pro vs Shokz Openrun
La principal diferencia los auriculares Shokz Open Pro vs la versión Shokz Open Run, radica en que integran unos transductores de graves en las almohadillas, que canalizan las vibraciones hacia el nervio auditivo.
La versión Pro es más cara, pero tiene mejores opiniones debido a que ofrece una calidad de sonido superior.
IFECCO Auriculares de conducción ósea Bluetooth (Auriculares de natación)
Ficha técnica auriculares conducción ósea Ifecco
Tipo de auricular: Conducción ósea
Nivel de resistencia al agua: IP68 ( Impermeable)
Alcance bluetooth: 30 metros
Batería: 8 horas + 1 hora con 5 minutos de carga.
Tipo de entrenamiento: Cualquier entrenamiento que no requiera una fijación extrema, aptos para natación.
Si buscas los mejores auriculares para nadar, los Ifecco IP68 Bluetooth impermeables son unos auriculares de conducción ósea de muy buena relación calidad precio y pueden ser la mejor alternativa para poder escuchar música mientras entrenas o nadas.
Además, al igual que los Shokz Openrun Pro, su diseño evita problemas de higiene y salud relacionados con los auriculares convencionales al no tener un contacto directo con los oídos.
Combinan comodidad, versatilidad y calidad de sonido. Su diseño permite una buena experiencia auditiva, ya que transmiten el sonido a través de vibraciones en lugar de bloquear los oídos.
Una característica destacada es su rendimiento bajo el agua. Tienen muy buenas valoraciones e incluso hay quienes opinan que estos auriculares para nadar. funcionan aún mejor en el agua que fuera de ella. Su impermeabilidad (IP68) garantizan su buen funcionamiento.
Debes de tener en cuenta que en el agua, se desconecta el Bluetooth, pero los auriculares siguen funcionando perfectamente gracias a su reproductor de MP3 integrado de 32 GB. Además, cuentan con un micrófono incorporado para llamadas telefónicas y comandos de voz.
No pienses que son solo unos auriculares inalámbricos para natación, ya que pueden resultar aún más prácticos para ir en bici o entrenar.
De hecho, hay quien opina que son más cómodos en estas situaciones, ya que, a pesar de todas sus ventajas, el sistema de sujeción puede no ser tan eficaz cuando cambias de dirección o realizas movimientos bruscos en el agua.
Opiniones auriculares IFECCO conducción ósea sumergibles
✓ Muy buena calidad de sonido en el agua.
✓ Buena relación calidad precio.
✓ Carga muy rápida.
❌ Pueden moverse ante movimientos bruscos o cambios de dirección en el agua.
JBL TUNE 510BT – Auriculares inalámbricos on-ear con tecnología Bluetooth
Ficha técnica JBL
TUNE 510BT
Tipo de auricular: Supraaurales
Nivel de resistencia al agua: No se pueden mojar
Alcance bluetooth:
Batería: 40 horas
Tipo de entrenamiento: Fuerza y cardio moderado.
Los auriculares inalámbricos JBL destacan por su excepcional calidad de sonido JBL Pure Bass, que proporciona una experiencia auditiva clara y nítida con bajos potentes.
Si buscas un modelo práctico y con una estética bonita (están en varios colores) para entrenamientos moderados, son una opción que puedes considerar.
Estos auriculares inalámbricos para entrenar tienen una autonomía de hasta 40 horas y destacan por su capacidad de carga rápida a través de USB tipo C, que ofrece la posibilidad de obtener 2 horas adicionales de música con 5 minutos de carga.
Son una buena opción si sueles despistarte de cargarlos y a menudo te quedas sin música durante tus entrenamientos,
Estos auriculares de diadema son prácticos, están equipados con un botón de control remoto en los propios auriculares, que incluye un micrófono. Esto te permite controlar tanto la música como las llamadas directamente desde los auriculares.
No molestan y puedes llevarlos horas sin problemas, sin presión ni molestias. Como inconveniente, no están diseñados para mojarse y por tanto, debes considerar si se ajustan a tu tipo de entrenamiento, ya que si sudas mucho, sus almohadillas no son lavables, es decir, no puedes meterlas en la lavadora lo que pone seriamente en riesgo la higiene de tus orejas…
Por otro lado, su diseño plegable los convierte en una alternativa cómoda si te gusta entrenar con auriculares supraaurales, porque ocuparán menos en tu mochila que otros modelos.
Tienen muy buenas opiniones, primero porque la calidad de sonido es excepcional teniendo en cuenta su precio y segundo por la notable duración de la batería, incluso con un uso frecuente.
Son prácticos en sesiones de fuerza o entrenamientos en elíptica, en los que no te muevas demasiado.
Pero sinceramente para entrenamientos intensos, no te los aconsejo, si vas a mojarlos te aconsejo los auriculares para nadar IFECCO impermeables y si vas correr, los mejores auriculares son los Soundcore inalámbricos Sport X10.
Opiniones auriculares inalámbricos
on ear JBL TUNE 510BT
✓Autonomía de hasta 40 horas + 2 horas adicionales con 5 minutos de carga.
✓ Calidad de sonido excepcional teniendo en cuenta su precio.
✓ 4 colores diferentes.
❌ No integran conectividad por cable.
❌ No son lavables.
❌ Desgaste del plástico en las almohadillas debido al sudor.
Tipos de auriculares para entrenar ¿Cuál elegir?
 | Auriculares in ear Perfectos para entrenamientos de alta intensidad. Son compactos y ofrecen un buen aislamiento de ruido, aunque pueden variar en comodidad según el ajuste. |
 | Auriculares de conducción ósea Ideales para actividades al aire libre que requieran no aislarte del ruido del exterior al completo, ya que dejan libres los oídos, garantizando mayor seguridad para estar pendiente del entorno. Sin embargo, los graves suelen ser menos potentes. |
 | Auriculares de diadema La mejor opción si priorizas la calidad de sonido, pero solo son cómodos en ejercicios de baja intensidad Son los menos prácticos para deportes de mucho movimiento. |
1. Auriculares inalámbricos in ear, máxima comodidad durante el entrenamiento
Los auriculares inalámbricos in ear se insertan en el oído y aíslan muy bien el ruido exterior al tapar el canal auditivo externo, siempre y cuando los adaptadores se ajusten correctamente al tamaño de tus oídos.
Suelen incluir varios adaptadores flexibles, como silicona o gel, para lograr un ajuste personalizado. Son ligeros y prácticos, y personalmente, son mis favoritos para entrenar a cualquier intensidad; para correr, ejercicios de fuerza o HIIT.
La autonomía de la batería de los auriculares in-ear, puede ir de 4 a 10 horas, muchos modelos vienen en un estuche que realiza la función de carga rápida, basta con introducirlos un rato, para ampliar el tiempo de funcionamiento.
Para ejercicio de impacto o alta intensidad, unos auriculares in ear con clip o gancho para entrenar te ofrecerán un plus de sujeción. Algunos modelos almacenan en el clip una batería por lo que contarán con algo más de autonomía que las versiones sin él.
Otra opción son los auriculares in ear con correa, tienen como positivo que al llevar el cable, sufres menos riesgo de que se pierdan en exteriores, pero algunos modelos pueden resultar incómodos porque integran una botonera en la correa (como en la foto ⬆) que te golpea mientras corres o saltas, algo que yo encuentro particularmente molesto.
2. Auriculares de conducción ósea, óptimos para entrenar al aire libre
Los auriculares de conducción ósea están diseñados para colocarse externamente sobre los pómulos, transmitiendo el sonido a través de vibraciones a los huesos del cráneo hasta el oído interno, sin necesidad de insertarlos en el canal auditivo.
Esta característica los hace cómodos para personas con sensibilidad en la piel de la zona de los oídos o a las que les moleste tener «algo» introducido en el oído como con los auriculares tradicionales.
No aíslan del ruido exterior, lo que los hace ideales para actividades como el running o el ciclismo, deportes donde necesitas mantener la conciencia del entorno.
Al no bloquear el canal auditivo, permiten escuchar los sonidos del exterior, aunque es importante tener en cuenta que la calidad de los graves puede no ser tan impresionante como en los auriculares in-ear de alta gama. Por este motivo es importante elegirlos con una calidad de audio respetable para no sacrificar tanto el sonido.
Una ventaja importante es que no causan daño al tímpano y pueden ser adecuados para personas con problemas de audición.
Los auriculares de conducción ósea para entrenar, se están utilizando bastante por el público en general, pero debes saber que hay personas que no se sienten cómodas con ellos porque experimentan cierta sensación extraña por las pequeñas vibraciones generadas por el sonido si se escuchan con el volumen muy alto.
3. Auriculares Bluetooth de diadema o supraaurales, ¿Son cómodos para entrenar?
A diferencia de los modelos más minimalistas, los auriculares de diadema o supraaurales para el gimnasio, pueden ser voluminosos y resultar incómodos durante actividades físicas que involucran mucho movimiento.
Su colocación sobre la oreja no bloquea completamente el ruido exterior, lo que puede ser una ventaja o desventaja según tus preferencias y necesidades, permitiéndote estar más conectado/a con tu entorno mientras entrenas.
Para entrenamientos de pesas o cardio suave, los auriculares bluetooth de diadema pueden funcionar siempre y cuando toleres bien la sensación de transpiración en las orejas. Aunque las fundas de algunos modelos de auriculares on ear para entrenar, son lavables, es importante considerar si esta sensación es desagradable para ti durante el ejercicio.
Los auriculares On-Ear o de diadema tienen un estilo muy ochentero, y aunque pueden parecer un poco retro, todavía tienen un público muy específico. Son una excelente opción si no te sientes cómodo/a con la sensación de tener algo insertado en tus oídos.
Sin embargo, es importante tener en cuenta algunas consideraciones antes de elegirlos para tus entrenamientos;
- Poco prácticos para deportes intensos: Su tamaño y peso los hacen menos cómodos para actividades de mucho movimiento, como correr o entrenamientos de alta intensidad.
- Mayor retención de calor: Durante sesiones largas, pueden causar sudoración en las áreas de contacto, especialmente en climas cálidos.
- Menos portátiles: Son más voluminosos y difíciles de transportar en comparación con otros tipos de auriculares, como los in-ear.
✓ Los auriculares para entrenar de diadema son los más disuasorios para que no te den conversación en el gimnasio.
Al ser más visibles, envían una señal clara de que estás enfocado/a en tu entrenamiento y no deseas ser interrumpido/a (aunque no siempre funciona…).
Preguntas frecuentes antes de comprar los mejores auriculares para entrenar
¿Cómo elegir los mejores auriculares para entrenar?
Antes de comprar unos auriculares para entrenar, asegúrate de que cumplen estos criterios:
Comodidad: Deben estar diseñados para ofrecer libertad de movimiento, no molestar y adaptarse de forma que sean cómodos y no tengas que estar pendiente de que se muevan o de que se caigan. Unos auriculares incómodos arruinarán tu sesión de entrenamiento.
- Resistencia: Deben ser relativamente fuertes y capaces de resistir caídas y manipulación brusca.
- Protección ante el sudor y agua: Deben ser resistentes, como mínimo, al sudor y en función del uso que le vayas a dar, también al agua. Deben integrar un certificado IP que indique su grado de protección (El certificado IP en los auriculares deportivos indica si son sumergibles o tan solo resistentes ante salpicaduras).
- Autonomía de la batería: Los auriculares inalámbricos para entrenar deben durar al menos durante tu sesión de entrenamiento y contar con un estuche de carga.
Calidad de sonido: Aunque pueda parecer obvio, es importante que, al cumplir con estas características, los auriculares no comprometan la calidad de sonido. Escuchar tu música con la intensidad adecuada mientras entrenas te ayudará a mantener la motivación durante la sesión.
¿Qué es la clasificación IP en los auriculares deportivos?
La certificación IP en auriculares deportivos se refiere al grado de protección contra el polvo y la humedad a la que son resistentes tras haber sido sometidos a pruebas y demostrar que cumplen con ciertos estándares específicos. No te recomiendo entrenar con auriculares de menor clasificación de IPX4 porque solamente estarán protegidos a gotas de agua y si vas a entrenar duro, posiblemente se deterioren pronto.
- IPX4: Resistentes a salpicaduras de agua y sudor. Adecuados para deportes ligeros y entrenamientos en interiores.
- IPX5: Resistentes al agua a chorros moderados. Pueden soportar lluvia ligera y sudor intenso.
- IPX6: Resistentes al agua a chorros de alta presión. Ideales para deportes al aire libre bajo la lluvia.
- IPX7: Sumergibles hasta 1 metro de profundidad durante un corto período de tiempo (generalmente 30 minutos). Son adecuados para nadar y actividades acuáticas.
- IPX8: Sumergibles a una profundidad mayor que 1 metro (según fabricante). Son aptos para deportes acuáticos más extremos como el buceo.
¿Se pierde calidad de sonido con los auriculares Bluetooth de entrenamiento?
La calidad de sonido en auriculares Bluetooth ha mejorado mucho gracias a las versiones más recientes que ofrecen una mayor velocidad de transmisión. Los modelos actuales suelen venir equipados con codecs de audio avanzados que permiten una reproducción de sonido de alta calidad sin sacrificar la duración de la batería.
Debes considerar que para entrenar, la comodidad es clave, y los auriculares con Bluetooth sin cable suelen integrar tecnologías solventes que a pesar de su tamaño reducido, son capaces de proporcionar un buen aislamiento del ruido exterior, lo que resulta en un sonido más envolvente, bastante eficaz para una buena experiencia de entrenamiento.
¿Cómo funcionan los auriculares con cancelación de ruido y qué beneficios ofrecen durante el entrenamiento?
Existen dos tipo de auriculares con cancelación de ruido, activa y pasiva.
La cancelación de ruido activa es una tecnología que funciona mediante ondas y no deja pasar el ruido del exterior mediante un sistema que a través de un diminuto micrófono detecta el sonido externo y envía una señal para bloquearlo de modo que no interfiera en el sonido de los auriculares.
Están diseñados para aislarte del mundo y concéntrate tan sólo en tu música. Son ideales para entrenar en interiores, perfectos para entrenar en el gimnasio y aislarte del entorno sin dejar que te contamine la música de las clases o el ruido de la sala de fitness, con el objetivo de evitar cualquier distracción.
La mayoría de estos auriculares para entrenar con cancelación de ruido, permiten ajustar el nivel de cancelación para mantener la conexión con el entorno si es necesario.
Por otro lado, los auriculares con cancelación de ruido pasiva son más simples y económicos, el mecanismo es sencillo; sellan el canal auditivo para reducir el ruido exterior, aunque no aíslan completamente en entornos muy ruidosos.
Los auriculares con cancelación de ruido no son recomendables para entrenar en exterior, puede ser un peligro aislarte del entorno si practicas running o sales en bici. Necesitas los cinco sentidos para estar alerta de lo que pasa a tu alrededor y reaccionar a el tráfico, peatones, etc.
Conclusiones:
No es ningún secreto que nuestra capacidad para mejorar en el entrenamiento está muy ligada a factores psicológicos.
Necesitamos motivación, concentración, capacidad para tolerar el esfuerzo, auto regulación, capacidad de desvinculación ante distracciones e incluso un poco de agresividad en determinados momentos. Entrenar con música, puede ser la clave para mantener la motivación entrenando, aumentar tu rendimiento y mantener tus ganas de entrenar por más tiempo.
No necesitas los auriculares para entrenar más pro para conseguirlo, sino los más cómodos para acompañarte en tus sesiones y espero que esta guía te haya servido para encontrar los tuyos.
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Patricia Vilalta
El fitness no es solo mi profesión, es mi estilo de vida.
Registrada como entrenadora personal en el Registro Europeo de Profesionales del Ejercicio (EREPS), respeto la ciencia, pero la experiencia me ha enseñado que no todo se reduce a estadísticas y que ningún objetivo es igual a otro.
Por eso creo en el papel de la mentalidad para afrontar objetivos desafiantes pero realistas, con constancia, y lejos de modas o discursos épicos que solo alimentan la motivación pasajera.
Mi propósito con Objetivo Fitness es compartir contenido que puedas aplicar de verdad para conseguir el tuyo.
Patricia Vilalta
El fitness no es solo mi profesión, es mi estilo de vida.
Registrada como entrenadora personal en el Registro Europeo de Profesionales del Ejercicio (EREPS), respeto la ciencia, pero la experiencia me ha enseñado que no todo se reduce a estadísticas y que ningún objetivo es igual a otro.
Por eso creo en el papel de la mentalidad para afrontar objetivos desafiantes pero realistas, con constancia, y lejos de modas o discursos épicos que solo alimentan la motivación pasajera.
Mi propósito con Objetivo Fitness es compartir contenido que puedas aplicar de verdad para conseguir el tuyo.